您是否“玩耍,安全”或“ for It”?
您是否害怕在一輪高爾夫球中“努力”,因為擔心他們最重要時會錯過射擊嗎?
您是否缺乏危險的信心,而是選擇高爾夫球時選擇無風險的人?
大多數高爾夫球手認為,您需要積極冒險。雖然這部分是正確的,但信心和危險就具有更深的關係。
發揮無風險的高爾夫球手可能具有較低的信心,但是不採取危險的主要原因是擔心結果不佳。
無風險的射擊只會試圖防止重大麻煩,例如柏忌或可怕的雙柏忌。
因此,“ Play-it-Safe”高爾夫球手的命中率不帶,而不是去Birdie,並以相同的分數和上面的方式拍攝了相同的分數。
這並不意味著您應該放棄魯ck的拋棄……但是,當需要努力時,有必要採取危險以降低分數。
為了考慮風險,它必須包括一些挑戰。
當您遇到困難並放開潛在的獎勵時,您就會開始增強信心。
請記住,為了冒險,您必須有一定程度的信念,即您很有可能成功射擊(在能力內玩)。
這有點像繩索課程……您可以通過危險來克服恐懼,從而促進信心。很快,您會發現您在恐懼時可以在情況下表現良好。這種危險使您擺脫了舒適區,從而增強了信心。
當您開始擊中那些害怕拍攝的照片時,您的信心越來越多……但是,它始於克服那個名為Fear的信心。
格雷姆·麥克道威爾(Graeme McDowell)決定在2016年採取更多危險時,他厭倦了打典型的高爾夫球。
在2015年,麥克道威爾(McDowell)在PGA巡迴賽上的15個賽事中僅削減了8次,他的專家最糟糕的幾年之一。
麥克道威爾(McDowell)承認,PAR經常是他對比賽的最終進球,這既傷害了他的信心,又損害了高爾夫球場的表現。
一旦麥克道威爾決定“去做”,他就會看到急劇改善。
2016年,麥克道威爾(McDowell)在OHL傳統上獲得了五個前10名的完成,包括在FedEx積分榜上獲得35分。
麥克道威爾(McDowell)的新發現的“冒險”心態在溫德姆冠軍賽上贏得了紅利,麥克道威爾在那裡射出-14,達到了第五名。
在第三輪比賽中投籃64後,麥克道威爾談到了確切的信心,危險以及專注於當前的努力,為他的比賽提供了幫助。
麥克道威爾:“當您今天製作八隻小鳥時,這對您的信心做了很多。那就是你想做的。它使您感覺良好。它使您停止對可憐的東西感到煩惱,並再次開始看到偉大的東西。”
採用“努力”心態的技巧:
首先,您必須了解每次鏡頭的危險和獎勵。在環保友好的中間以銷釘的速度射擊有一些風險。但是,試圖將樹木帶到狗狗上的風險更高。
接下來,放開對不良結果的恐懼。大多數暫定競爭的高爾夫球手都專注於避免錯誤。當高爾夫球手打出“比預期的要好”並打破突破時,這會發生很多事情。
最後,每回合開始施加1-2個明智的危險。可視化並看到要擊中的鏡頭。縮小您對目標的關注,放鬆麻煩。
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您是否在錯過的命中後會遇到脆弱的自信心,嚴格或高度期望會破壞信心或無法自由比賽並在課程中放鬆身心?
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受訓者在說什麼?
“要表現出色,您必須相信自己可以表現出色。充滿信心是高爾夫的長長方法。帕特里克(Patrick)建立了一個絕妙的系統,可以幫助我增強信心以及對高爾夫的一般心理方法。”
〜Brian Watts,PGA日本巡迴賽11屆冠軍
“博士科恩幫助我增強了信心,並發展了一致的預攝影,以幫助我null