並非所有的焦慮都不是您的表現。焦慮可以通過兩種不同的方式影響您的表現。當焦慮使您更加機敏，練習更加靈感以及獲得競爭優勢時，焦慮會為您提供幫助。以理想的焦慮，焦慮有助於您準備，集中精力以及在理想水平上做事。相反，以及壓力很大或壓力不足，可能會引起績效焦慮，這會傷害您的健康和健康，也不能使您能夠進行輕鬆，自信，並專注於競爭。
“您總是會在重大冠軍賽中焦慮。這是非常自然的，而且是一件很棒的事情。這表明您想要它。”
〜羅里·麥克羅伊（Rory McIlroy），2011年大師
每個競爭運動員都會承受一些壓力。既好又壞。您的焦慮可能是積極的，有用或灌輸壓力和焦慮以及憂慮。賽前抖動會導致一些運動員在比賽前一天晚上睡得不好。一些運動員在大型比賽前早上不能吃飯。您的競爭前的煩惱可能會讓您覺得自己必須扔掉。
您想期待競爭的享受或興奮（我打電話給積極的賽前煩惱）。高水平的激活將有助於您做到最好 – 盡可能多地打得很好。刻度或強度（或壓力）也會導致您的表現下降。您成功應對賽前神經的能力對於一致的身高表現至關重要。
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體育洞察雜誌，《身高表演體育》有限責任公司
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我們的受訓者在說什麼？
“哇！！！我有一個星期。我能夠充滿信心，使我的風格能夠散發出來 – 沒有更多進入舞台的舞台，使“頭燈中的鹿”外觀或感覺。在表演時，我停止評估自己，以及在我的模式感覺自己經歷了很多樂趣之後，我真的離開了舞台。非常感謝你。”
〜國家冠軍馬術運動員朱莉婭·德雷爾（Julia Dreyer）
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D您作為運動員的自我形像不利，可以扼殺自信嗎？
無論您嘗試成為積極的態度，您是否能夠在競爭中大小時搖搖欲墜的問題？
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客戶在說什麼？
“我首先購買了積極的運動員，以確切地了解該計劃的進展以及立即看到的結果。然後，我購買了積極的運動員系列賽的其餘部分，並觀察到了我的比賽水平的顯著增強，或者我必須說明一致性。我目前為拉馬爾大學（Lamar University）打NCAA 1分區1棒球，甚至我的教練也觀察到了我技術技術的修改。我的心態和對盤子的信心。”
〜Tylor Prudhomme（聽他的成功故事）
“我是ASP世界資格的專家衝浪者，並且在開始’積極的運動員’之後，我對自己的衝浪能力以及我的心態競爭幾乎立即進行了修改null