，我經常通知我的受訓者有關運動成功的三個CS。這三個秘密包括：（1）清晰度，（2）信心，（3）集中度…
但是今天，我想為您的體育運動介紹一個“ C”。這種被忽視的心理技能是一個近距離的表弟，也可以信任您的技能。沒有它，您注定要表現不佳。
今天的提示是關於承諾的。表演時對您的決定的承諾…
我敢肯定，您了解我所說的承諾。缺乏承諾或猶豫不決會導致結果不佳。在這裡只有幾個例子：
– >一個高爾夫球員，他第二次猜測他的俱樂部，也不能自由搖擺。他的搖擺也很簡單，也可以拉動鏡頭。
– >一個棒球運動員無法在盤子上選擇計劃，因為他悄悄拒絕了第三壘教練的決定。
– >一名網球運動員在兩杆之間被抓住；下線或越野。她將球體倒入網中。
– >四分衛第二次猜測教練的電話，並且無法奉獻給比賽，從而導致比賽受損。
– >一個籃球運動員無法選擇他應該射擊還是通過球體，並且失去了開球的可能性。
您可以用上述任何類型的方案確定嗎？它每天都在體育運動中發生 – 當運動員渴望奔波，並且不能專門針對計劃。
問題：猶豫不決會導致您猶豫，這足以使您失去敞開的鏡頭。在諸如服務之類的自定進度任務中，第二次猜測您的計劃會導致您破壞對錶現的信任。
羅里·麥克羅伊（Rory McIlroy）承認，他在大師賽的最後一輪失誤中失去了對生態朋友的承諾。 “我有點猜測，也是第二次猜測我的速度，以及在這些生態朋友上，您無法做到這一點。”
我最近剛剛與一位NHL裁判進行了交談，他在冰上打電話猶豫不決。賈斯汀（Justin）第二次猜測他的電話，這導致缺乏承諾以及對未來電話的猶豫不決。
賈斯汀擔心其他官員對他的電話有什麼信念。我做出了正確的決定，他會思考嗎？
是什麼開始了他在冰上的猶豫？自我懷疑正在侵蝕他的信心。缺乏信心引發了他的主持人猶豫。
如果您對自己的表現能力沒有信心，那麼您需要做出或專門針對您的決策的快速拆分二項決策更加困難。
因此，關鍵是建立穩定的信心，並發現不要將您的決策猜測為第二。
當擊球手“思考”的那一刻，如果這是一個很好的球，那麼球體就過去了。在這種情況下，您必須做出反應，並使您的才能接管。
這是成功的公式：
**對能力的信心 – >對決策的承諾 – >信任技能**
如果您是Peaksports網絡的成員，則可以與NHL裁判賈斯汀（Justin）一起聽我的教練會議。我指導賈斯汀（Justin）準確地恢復信心並管理自我懷疑 – 因此他的表現可以更加確定：
Peaksports網絡：與賈斯汀的1對1教練會議
直到4月30日，當您最終成為我的Internet心理培訓計劃的成員時，請與自己免費進行20分鐘的教練課程。在這裡指示：
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你的心理教練，
帕特里克·科恩博士
P.S.我們已經花了七年的時間來填寫我的互聯網心理培訓計劃，並提高了信心的技巧。我還沒有增加新會員資格的成本 – 直到現在……。
從2011年5月1日開始，由於運動心理學文章，訪談，電子書，視頻以及我們在網站上的技巧的數量，成員的費用將增加一年的費用。現在就進來：
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精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以為您或您的運動員提供12歲以及UP的幫助，並通過個人教練克服心理遊戲問題。
您可以與帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士一起在奧蘭多，佛羅里達州的奧蘭多或通過Skype，FaceTime或電話合作。打電話給我們電話888-742-7225，或與我們聯繫，以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息！
我們的受訓者在說什麼？
“哇！！！我有一個星期。我能夠充滿信心地表演，使我的風格能夠散發出來 – 不再進入舞台，使“頭燈中的鹿”外觀或感覺。在表演時，我停止評估自己，以及在我的模式感覺自己經歷了很多樂趣之後，我真的離開了舞台。非常感謝你。”
〜國家冠軍馬術運動員朱莉婭·德雷爾（Julia Dreyer）
對於所有運動員 – 發現提高信心的技術！
D您作為運動員的自我形像不利，可以扼殺自信嗎？
無論您想成為積極的態度，您都無法動搖這個任務嗎nullnull